Ramona Olaru, secretul siluetei perfecte!
Ramona Olaru, cunoscuta asistentă de televiziune de la „Neața cu Răzvan și Dani”, a reușit să capteze atenția tuturor cu transformarea sa fizică spectaculoasă. La 36 de ani, vedeta a devenit un exemplu de disciplină și voință, iar silueta sa de invidiat a stârnit curiozitatea fanilor care vor să afle cum a reușit să arate atât de bine în costumul de baie.
Băutura care face minuni
Începutul anului a fost momentul în care Ramona a decis să își schimbe stilul de viață. A adoptat o disciplină alimentară strictă și a descoperit o băutură detoxifiantă care a devenit secretul siluetei sale de vis. Într-un videoclip pe TikTok, Ramona a dezvăluit că timp de 7 zile, în fiecare dimineață, a consumat o băutură preparată dintr-un pumn de țelină apio, un măr verde, un kiwi și 250 ml de apă călduță. Această combinație bogată în nutrienți și vitamine a fost cheia energiei și formei sale fizice de invidiat.
Sportul care îi menține tonusul
Pe lângă alimentația atent aleasă, Ramona a optat pentru un antrenament fizic care să îi mențină tonusul și să îi ofere provocările de care avea nevoie. A renunțat la sala de fitness și a ales kickboxingul ca metodă principală de antrenament. De un an și jumătate, se antrenează alături de Mihai, fiul lui Cătălin Zmărăndescu, și nu ezită să împărtășească provocările acestei discipline. „Nu fac sală, nu-mi doresc, nu-mi place. Am vrut să fac ceva care să mă țină în priză. M-am apucat de box, kickboxing fac”, mărturisește Ramona.
Impresii și provocări
Ramona a învățat multe tehnici de luptă și se implică fără rezerve în antrenamente intense, inclusiv sparring cu Mihai, unde demonstrează abilități remarcabile. „Dau cu piciorul sus la cap! Eu sunt finuță și nu transpir ca un boschetar”, adaugă cu umor. Reacțiile prietenelor ei nu au întârziat să apară, dar Ramona este convinsă că e pe drumul cel bun, iar forma ei fizică o dovedește!
Concluzie
Cu un regim alimentar disciplinat și antrenamente riguroase, Ramona Olaru ne arată că determinarea și voința pot transforma pe oricine în cea mai bună versiune a sa. Ești pregătit să-i urmezi exemplul?
