Marina Almășan, la 59 de ani: Secretul Tinereții Fără Bătrânețe!
La vârsta de 59 de ani, Marina Almășan continuă să strălucească pe micile ecrane, captivând publicul cu zâmbetul său contagios și energia debordantă. Dar care este secretul acestei vedete de televiziune care reușește să arate atât de bine și să inspire atâția oameni?
Cumpătarea – Cheia Succesului
Marina ne dezvăluie că totul se reduce la un singur cuvânt: cumpătare. „Cumpătarea este secretul în toate. De fiecare dată când nu am fost cumpătată, am deraiat de pe drumul cel drept”, mărturisește ea. La această vârstă, metabolismul nu mai este la fel de eficient, iar Marina știe că trebuie să aibă grijă de alimentația ei pentru a-și menține vitalitatea.
Viața Fără Carne
Un alt aspect important al stilului său de viață este dieta. Marina a renunțat la carne de aproximativ 5-6 ani și afirmă că această decizie o ajută să se simtă mai bine din punct de vedere fizic și emoțional. „E o renunțare relaxată”, explică ea, subliniind că nu se privează de plăcerile culinare. „Dacă mă duc la un grătar, nu pot să fac pe mimoză. Mănânc și o friptură!”, adaugă Marina, arătând că echilibrul și flexibilitatea sunt esențiale.
Mișcare și Zâmbete
Pe lângă alimentația echilibrată, mișcarea joacă un rol crucial în rutina sa zilnică. Marina este o mare susținătoare a activității fizice, dar recunoaște că nu trebuie să ajungă neapărat la sală pentru a se menține în formă. „Îmi place să fac mișcare acasă și zâmbetul este cel mai bun machiaj al unei femei”, spune vedeta, citând-o pe Coco Chanel. Cu un zâmbet care îi luminează fața, Marina afirmă că nu are nevoie de produse cosmetice costisitoare, deoarece bucuria de a zâmbi o face să arate splendid!
Un Zâmbet Autentic
Marina Almășan este întrebată frecvent dacă zâmbetul ei este real sau teatral. „Nu e deloc teatral!”, răspunde ea cu un zâmbet sincer. „În copilărie, eram rânjită în toate fotografiile, așa că e clar că nu este nimic fals în zâmbetul meu!”, subliniază ea, lăsându-ne să ne bucurăm de energia sa molipsitoare.
În concluzie, Marina Almășan ne arată că tinerețea și frumusețea nu depind doar de genetică, ci și de alegerile pe care le facem zi de zi. Cu un stil de viață echilibrat și un zâmbet mereu pe buze, ea ne inspiră să ne îngrijim de noi înșine și să trăim viața cu bucurie și cumpătare.
Etichete: marina almășan, mișcare regulată, secret tinerețe, viață sănătoasă, zâmbet autentic
