Descoperă Secretele Dietei Roxanei Vancea: Cum Să Obții o Talie de Viespe!
Roxana Vancea, mămica de 34 de ani, se dovedește a fi nu doar o mamă dedicată, ci și o adevărată inspirație pentru toate femeile care vor să se mențină în formă. Cu un program extrem de solicitant, Roxana jonglează între activitățile grădiniței pentru micuțul ei, Zian, și antrenamentele sale la sală.
Viața Pe Fugă a Roxanei
Trebuie să recunoaștem, viața Roxanei este o nebunie organizată! Pe lângă faptul că se dedică complet fiului ei, Zian, care la doar 3 ani practică fotbal, enduro, jiu jitsu și înot, Roxana reușește să își facă timp și pentru fitness. Activitățile intense ale băiețelului ei îi oferă și ei ocazia să rămână activă, dar îi lipsește puțin răsfățul personal, cum ar fi o sesiune de shopping.
Secretele Dietei Roxanei
Întoarsă recent dintr-o vacanță la Novaci, unde s-a bucurat de soare și aer curat, Roxana dezvăluie un meniu simplu și eficient pentru a ne menține în formă în perioada estivală. „Trebuie să mâncăm puțin și des”, ne îndeamnă ea, subliniind importanța meselor mici și frecvente.
Meniul Perfect pentru Vară
Ce ne recomandă Roxana pentru a arăta fabulos pe plajă? La micul dejun, optează pentru budincă de chia, ovăz sau omletă. Prânzul trebuie să fie o carne la grătar cu salată sau legume, sau orez, iar gustările pot consta în fructe, fistic și caju. La cină, Roxana sugerează o salată cu ton, pui sau somon. „Cam trei mese pe zi și două gustări”, adaugă ea, făcându-ne să ne dorim să îi urmăm exemplul.
Cu o siluetă care îi permite să se bucure și de dulciuri, Roxana Vancea ne arată că este posibil să ne menținem în formă și să ne răsfățăm în același timp. Așadar, ești gata să încerci această dietă șocantă și să îți transformi silueta?
